建议：你好， 经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、助然实饮食不当等因禁报素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因， 如果月经期间腰部胀痛难忍，最好先去医院检查一下。如果子宫处于后位，经期出现腰腹疼痛时，竖司最好俯卧在床上，这样有利于经血由高处顺利流出，还能有效避免痛经的发生。