宫寒可以吃枣 红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维他命B、C、P及磷、钙、铁等，有维他命丸的美称，有较强的抑爱、抗敏用途。红枣内含有环磷酸腺苷，能增加肌力、去除疲劳、扩张血管、增强心肌收缩力、改进心肌营养，对防治心血管疾病有良好效果。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾...和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力。建议总是出去晒太阳，注意休息，合理摄取各种营养素。

宫寒不宜多吃柠檬宫寒者要注意饮食，不要吃酸涩食品，酸性的食品有杨梅、草莓、杨桃、酸枣、芒果、李子、柠檬等，因此说，不建议患者多食用柠檬的。还要忌食生冷寒凉的食品，比如各类冷饮、生拌凉菜、海蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚子、橙子等食品。应当多吃一些能补气养血、暧宫的食品，比如红枣、阿胶、桂圆...、红糖等食品。

宫寒可以吃野兔 宫寒可以吃野兔。野兔肉不但营养丰富，并且是一种对人体十分有益的药用补品。营养价值：野兔肉蛋白质含量高达70%，脂肪仅为27%，非常是胆固醇含量极低，仅为0.4%。药用价值：补中益气，凉血解毒的效果，可用于病后体虚、消渴等

宫寒可以吃腰果你好！患者日常饮食可以吃点温补的食物如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等，平日里多泡点红糖姜茶水喝喝。少吃一些寒凉生冷的食品如西瓜、哈密瓜、苦瓜、生菜、苦菊、马齿苋、绿茶、白菜等。