保持母乳的足量，靠生姜红糖鸡蛋是不够的！需要母亲保持良好的胃口和消化能力，保证足够的有质量的奶水喂给宝宝吃。建议老母鸡少吃，多吃乌骨鸡，一斤多一点的，一天隔一天吃一个。多吃猪肚，保持消化和胃口。主食可以多种谷物混在一起做好，做软一点，帮助消化。