指导意见： 一般是需要在当地医生指导下进行服用的， 平时更重要的是一定注意饮食和休息，饮食上要多补充含蛋白质及铁钾钠钙镁多的食物如肉、动物肝、 蛋、奶等。要保证充足的睡眠，不要熬夜，还可以多喝些黑木耳红枣茶进行调理，保持乐观愉快的心情。