涨到出现硬块要把奶挤出来，如果不是，可以按以下做法：
1.乳汁少的妇女，只要逐渐减少哺乳次数，乳汁分泌自会渐渐减少而停止。
2.对于已有大量乳汁分泌的产妇而需停止哺乳者，可以到医院打回乳针。
3.去药店买大麦芽冲水喝.
对于已有大量乳汁分泌者，目前尚无立竿见影的回奶方法，药物起效都需要一定的时间。绝...大多数的产妇在回奶的前几天都会感到奶胀，可能有种忍不住想去挤奶的冲奶。但回奶时是不可以挤奶的，因为挤奶会促进乳汁的分泌，因而减弱甚至抵消回奶药物的效果。那么，如果回奶过程中出现奶胀怎么办？有一些方法可以减轻这种不适：
1.在饮食方面要适当控制汤类饮食，减少乳汁的分泌，并束紧双乳。
2.用芒硝250克，分2包用纱布包好，分别敷在双乳处，再做包扎。湿硬更换一次，连用3天。
3.可用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉，可减轻胀痛不适。
仅采用断奶的方法回奶不但效果不佳，而且还有可能导致严重并发症，不可取。因没有药物或措施抑制乳汁分泌，断奶后一段时间内乳汁仍然照常分泌，但不能排出，郁积在乳房里面，细菌经乳头、乳腺导管开口入侵，容易导致乳腺炎。乳腺炎轻者行抗炎、排空乳汁等保守治疗即可，形成脓肿者需手术切开引流