如何才能改掉偏食的坏习惯呢？
析海秋_qzoU 2014-06-02 00:31
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家长不要哄骗,威胁孩子 吃饭 ,等孩子饿了再让他吃.吃饭时不要过多关注孩子.挑崭指食也是 偏食 的一种表现。为避免孩子挑食，家长在做饭急指录菜时要多种食物混合制作，如白面玉米面馒头，或几种菜合一起炒肉，就可以让孩子吃到多种食物。总之，把孩子喜欢吃和不喜欢吃的食物一起做，而且在色、形、味上多变化，使孩子发生兴趣。孩子吃得对味顺菠厘口，形美味香，就会逐渐克服挑食现象。
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您好：教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。
您好，多鼓励孩子吃些他不喜欢吃的食物，如果孩子不吃，可以给他一点奖励，多夸夸他，同时可以把菜色弄的好看点，增加食欲。
平常不要或者尽可能少让孩子吃 零食 ，以免正餐吃饭时没有食欲。就餐时关闭电视，减少干扰。不要让孩子边看电视边吃饭，因为电视画面会分散孩子的 注意力 ，造成食欲下降。丰富饭菜种类，经常变换口味，让孩子有新鲜感，增进孩子食欲，促进营养平衡。