平时多吃一些富含纤维的食物，促进肠道蠕动，使排便顺畅，时注意个人卫生，每天清洗肛门，同时可以采用热水坐浴的方法，帮助静脉血流循环变得顺畅。饮食方面要讲究清淡为主，可以涂一些痔疮膏的