健康指导：运动减肥,如练瑜伽,仰卧起坐瘦肚子,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减掉肚子贵在坚持可多吃些有助于减肥的食品，比如黄瓜，白萝卜，韭菜，冬瓜，辣椒，豆芽以及高纤维的蔬菜。不伤身体不用长时间坚持的减肥法，黄瓜鸡蛋法。只吃黄瓜和鸡蛋替代三餐，坚持一个星期，是很好的刮油...办法。过午不食法。超多下午三点不吃任何东西。注意事项，早餐和午餐必需吃饱吃好。

您好，这种情况建议针灸瘦身，针灸减掉肚子是通过穴位刺激，抑制胃口，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中疗效很好，可是须要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

您好，估计是先天性的症状，通常情况下建议多锻炼，饮食须要减量，蔬菜低热量食品，有助于减掉肚子。

打针后不要按摩局部疫苗毒素扩散打针后一个多月内不许作脸部按摩、热敷、揉搓打针后避免吃硬壳类食品；一个星期内禁食辛辣、海鲜食品、忌烟酒早期可有咀嚼乏力、酸痛现象由于咀嚼习惯打针后双侧仍会有轻度的不对称