下面我就简单的给你说几个方法，你参考参考。 1、练瑜伽，可以让你该凸的地方凸。 2、睡觉时注意睡觉姿势，尽量面部朝上，不然的话容易造成下垂或者外扩。 3、内衣一定要不大不小的 4、每晚睡觉前自己对胸部进行按摩，有条件的话可以用波密苏乳膏进行按摩

喂小孩子期间，建议不要用 无论是哪一位文人墨客，落笔时都是带着一份生生的疼，无论是在觥筹交错间，还是在幽幽独处时，那一圈乡愁的涟漪都已然潜滋蔓长着，活色生香了一份爱的期盼。母亲的唠叨里，满满是爱的情愫，父亲的沉默不语中，却尽承载着无声的挚爱。那农人的烟袋，牛娃的牧笛，母亲在村口遥相守望的身影，总是在...无声静默间，老了容颜，厚了思念。

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