您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是备孕，枸杞具有滋阴作用，至少是补肾的，喝了以后卵泡长的挺好，加点红糖，银耳，一起熬，这样貌似更好喝，更营养。但建议注意增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的富露食用量菜挎尺，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质栋扬。