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备孕阶段可以喝红枣、枸杞水的，因为红枣、唤否堡枸杞是天然的补血的产品，对身体健康有帮助。但堡玻也不能太多，会上朗凡火的。
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也是可以吃的，吃了可以补血补气的，增强体质的了，不要吃太多就行，最好是要均衡饮食，荤素搭配就可以的了。
补气血丶增强食欲改善肠胃功能。改善失眠丶增强身体免疫力
备孕阶段可以喝红枣、枸杞水的，因为红枣、唤否堡枸杞是天然的补血的产品，对身体健康有帮助。但堡玻也不能太多，会上朗凡火的。
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