你好我断食28天只喝水和吃维生素现在想开始吃东西但是…

  你好我断食28天只喝水和吃维生素现在想开始吃东西但是怕伤到肠胃或是体重急剧反弹请问有什么这方面的建议吗?我应该如何复食? 身体健康 现在较为虚弱 请给一些较为详细的食谱/计划
裔凯捷_OCdD    2014-07-12 05:03    

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根据你的描述,长期不服用食物,容易导致胃肠道发生疾病,虽然会引认侨唉起身体体重的减轻,但更蔑捆重要的是会导致身体出现健康疾病。建议及时去医院的消化的进行诊疗。由于长期禁食,建议早期不要食用过硬、过粘、不容易消化岩吉的食物。可以食用一些较容易消化的食物,逐渐过渡到正常饮食。改善身体状况。防止导致严重疾病。

壤驷英勋_5oij   2014-07-12 05:30
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你好,根据你描述的情况你这样的饮食对你的身体非常不好,需要注意如果长期处于饿的状况,需要慢慢吃点温热的流质,让胃慢慢适应建议平时要注意饮食吃的清淡,不要吃油腻辛辣刺激的食物,要注意好好养胃,还有吃一些小米粥之类的帮助胃部缓解,积极配合医生治疗

费莫俊友_H6Kq    2014-07-12 05:30