问题分析： 你好，在月经来潮期间，女性是可以适当锻炼身体的，可以促进是人体健康和有助于经期保健的。 意见建议： 但应该注意在月经来潮期间，运动不应该过于激烈、身体保暖过于劳累，注意劳逸结合、作息规律、增加营养、保持良好心态，最好经期保健就好，祝健康顺利。