青春期是身体发育的最佳时期，身高就在这个时候确定了，怎样让我的小孩在这个黄金时期长个子呢？
匿名用户 2012-02-11 10:40
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多补钙，然后不挑食，青春期对营养需求很大的。鱼啊肉啊蛋啊，都得吃，青菜也不能少。 补钙+不挑食。就可以（买个钙片。按要求上的服用，太多对身体有害。什么都得适量。蛋每天最好不超过3个。） 这样就可以了。
多补钙，然后不挑食，青春期对营养需求很大的。鱼啊肉啊蛋啊，都得吃，青菜也不能少。 补钙+不挑食。就可以（买个钙片。按要求上的服用，太多对身体有害。什么都得适量。蛋每天最好不超过3个。） 这样就可以了。