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你好要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全法丰闭合的情况可以短期使用生长激素.但命降豆是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨细评骺过早闭合影响最终身高的
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您好对于身体的高度一般是没有什么的好的方法的 现在用的方法就是断肢长高不过这是给残疾人用的不推荐
如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。 建议您注意营养饮食和注意休息，高质量睡眠有助于长高。另外做一些运动如篮球羽毛球等可助您长高，跳绳是最易长高的运动，需要坚持。希望可以帮到...
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至今还没有针剂或药物能肯定增高的所以建议不要购买市场上的增高安慰剂如果实在要增高可以手术增高但是副作用也很大且必须到大医院做手术强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术
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