更年期综合征患者的饮食要怎么注意才好？
堂成双_QPSN 2014-01-30 17:25
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长假之后也该让家人和孩子好好休息一下金纺，可以多吃些易消化的食物比如富含蛋白质的豆腐、牛奶和碱性食物，但大鱼大肉之类要减少，同时避免过冷、过硬、过辛辣的饮食，以减轻肠胃的负担，如果发现有腹痛玻慕、腹泻、恶心、呕裁相险吐症状，最好立刻到医院就诊。
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你好， 更年期 综合征饮食禁忌： 1、忌食辛辣之物,食后会使本已兴奋的 神经系统 进一步亢进,同时又会伤津耗液,加重烦躁激动,出现潮热汗出等症状。 2、忌食煎炒之物,该病症以阴虚内热型居多,食后会损伤阴液,加重内热之症,使口干咽燥,手足心热等症更严重。 3、忌食热性之物,主要针对阴虚内热型患者而言,...
你好，建议 枸杞 肉丝冬笋。枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
您好，你妈妈的情况注意饮食很重要的，对于更年期综合征饮食的饮食一定要重视，一定要减少摄取高脂肪食物和糖类，少吃肉类，适当控制脂肪摄入量，特别是少吃肥肉等富含饱和脂肪酸和 胆固醇 的食物，多吃各种鱼类和 植物油 。还有应该多出去走走，把心情调节好。
你好！更年期综合征的患者要限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下，糖类不宜多吃，食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等，多食用富含 维生素B1 的食物：比如瘦肉、小米。