你好，肾虚是男性较常见的，多是**次数过多，不注意节制，透支身体造成的，可以服用金锁固精丸调理。平时多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,狗肉，当归，巧克力，人参，羊肉,甲鱼,鸽蛋,猪腰， 核桃 、山药、韭菜、大葱、洋葱、芝麻等。