你好，根据你描述的情况主要是见于肾阴虚导致的。手脚凉主要是末梢循环不佳引起的。初步建议，可以口服六味地黄丸调理。平时适当运动，增加血液循环。祝你早日康复

考虑 肾虚 ，肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，平时多锻炼身体黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好

肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状：腰膝酸软, 头晕 耳鸣 , 盗汗 ,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。要找中医辨证后才可以对症调理