你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。

如果你的月经周期比较规律，那么你的排卵期就是下次月经的第一天的号数向后数14天就是你的排卵日。比如你的月经周期是30天，那么你下次月经的第一天是8月14号，向后数14天是7月31号就是你的排卵日。希望我的回答对你有所帮助。

如果平时你的月经周期正常， 在28天左右， 排卵期大约在25-5日之间， 可以在排卵期同房， 增加怀孕几率的。