用基础体温来看是否有排卵该如何测?

用测量体温来看是否有排卵是不是一定要测舌头下的温度?我上一个月测量都是用的电子体温计测的腋下,测出来的温度基本是都36度左右,请问这样是可以的吗?还有除了这种方面还有什么其他的方法来看是否有排卵?急!
匿名用户    2008-04-10 14:57    

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应该可以的,见过女性用腋下体温测的~ 排卵期指育龄妇女在排卵前后的一段时间,一般情况下,排卵前5天—排卵后5天之间为排卵期。 在排卵期,一般会有如下症状: 一是食欲下降,这几天大部分女性食欲不好,饭量变小。 二是精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她们更加喜欢表现自己。 三是性欲较强,因为这几天是可能怀孕的时候。 四是身体的抵抗力会较差。 五是排卵期女性的基础体温会稍高一些,不过除非借助体温计,本人或他人都不会关注到这只有0.3度左右的体温升高; 六是在排卵期内,女性白带常为稀薄的清鼻涕样,并可拉成长丝。在一般情况下,又变得比较黏稠; 七是有部分女性会在排卵期内感到小腹轻微胀痛; 八是少部分人在排卵期内会感到情绪的莫名低落或兴奋,性欲方面也会出现波动。因人而异。 排卵期告渐的计算方法如下: 一是宫颈粘液法,在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 二是基础体温法:每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。 三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。计算公式为: 排卵期第一天:月经周期天数减去18天 排卵期最后一剩兔怠天:月经周期天数减去11天 什么是基础体温 基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温,是指妇女经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。 基础体温变化的机理 体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一肿剪定量的孕酮(12,8nmol/L)即可引起体温升高。 女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化.高温期约持续12-16天(平均14天).若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮.若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮,体温持续高温.若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,所以体温将持续低温. 女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵后为黄体期.卵泡期长短不一定,但正常的黄体期固定约为14天上下两天. 如何测量 建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界. (36度--刻度10; 38度--刻度50). 将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上 . 早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品. 测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。 在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。 基础体温的作用 1 判断是否排卵指导避孕 一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其准确率为70%~80%。 如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。 另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续13~14天,那么就表示卵子的质量不错。 2 诊断早孕和判断孕早期安危 如果持续两周以上较高的基础体温,就要考虑去医院检查一下,因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线渐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不良,有流产倾向。 3 观察黄体功能 排卵后BBT应立即上升,且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升,曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升

腾水风_w263   2008-04-10 15:10
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去买排卵期试纸,方便

双明喆_I4LS    2008-04-10 19:23

算安全期啊,如果你月经很准的话。还有就 是看阴道分泌物,有很粘的丝状液体,就是排卵期。关于测温度这个不是很准。除非你有一年以上的温度记录,要不然没有根据。

匿名用户    2008-04-10 15:10