我现在天天早上都在腿抽筋，我坚持喝酸奶(因为喝不来纯牛奶之类的)，吃钙片，怎样才能不抽筋？
字静珊_sS0C 2014-01-01 03:46
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我觉得孕妇 奶粉 比较裁用刺好还有吃钙片，我一直都是这样的金编从来没有抽筋过，再好的酸奶里面还是会有添加剂的。我抓苦是这么认为的
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酸奶补钙不行，太慢了
运动运动，我就抽筋一次(๑>
，，，还是喝纯牛奶比较好 我一直在喝金典和特仑苏 都不错 中间有两天没喝 腿抽筋抽的特别厉害 走路会抽 睡觉也会抽 又喝了瓶纯牛奶第二天立马不抽了 特别有用 现在怀孕6个月了还在坚持喝
我觉得酸奶的钙不够！我之前也只喝鲜奶可是不好吸收，现在改喝孕妇奶粉好多了！腿没抽筋了！你试试吧！早晚我都喝一杯！现在也没疼没抽筋过了！
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