你好，建议吃面食，如汤面片，面条，馒头等食物，因为面属热性很养胃，吃生姜，红枣热胃，暂时饮食宜清淡助消化，如果还不行，教你做黄面糊吃有亲玻治府套拉肚子的效果，把面粉放在盘子里放在笼屉上蒸半小时，拿出在放锅里小小火炒黄辉狗亲就好了，用开水冲面糊喝，经验呀，快试试吧，祝你健康。谢采纳。