辅食可以自然添加，不必量化，最自然的添加辅食就是从我们大人吃的食物中挑选宝宝可以吃的东西让他先尝一尝，再慢慢加量，每天不要尝试太多种，每次不要太多，刚开始一两汤匙，大便正常再逐渐加量，先稀后稠，先少后多