产后减肥方法有哪些？说下招数吧！
匿名用户 2012-08-23 06:57
推荐回答
产后42天内不要减肥，产后半年内减肥最佳时间，经常量蛇了峡体重，做饮食记录，不吃太高热量食物，新妈妈在生产完之后，首先要做的就是测量一下自己的体丛剩重，然后对于每天的饮食都做好记录， 新妈妈在生产之后一定要确保多食用水果，因为水果中丰富的维生素和其他营养物质会加速肠胃的蠕俗坐动，从而将多余的脂肪快速地被消耗掉。但是吃水果的时间最好就是在饭前 多练瑜伽，瑜伽这种运动不但可以帮助减掉顽固的赘肉，而且还可以帮助生产结束的妈妈们塑造婀娜多姿的身形。。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
独自承担照顾宝宝的重任，可以很快减肥。
运动是最好的减肥方法了。