指导意见： 你好,长期泡脚是对治宫寒有帮助的.宫寒一般是服用中成药艾附暖宫丸调理,可以温经散寒.同时多喝点当归生姜羊肉汤,是医圣张仲景的方子,可以温补气血, 每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血.