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健康指导：经络刷减肥，效果因人而异，容易反弹，会影响机挎惠沃体健康，建议食动结合从根源控制，不容易反弹，建议饮食中主缠阶食粗细粮搭配，以保证营养平衡，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富瓣坐食物。不宜食肥腻；忌不易消化的食物；腌腊制品等不宜；忌食干燥食物；少吃辛辣煎炸等食物；忌吃高脂肪食物。
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您好，其实针灸减肥的效果不错，但是反弹十分明显，所以不建议采用。建议最不会反弹的减肥方式其实就是运动结合节食减肥，对于这样的情况还是十分有利的。
您好，减肥是一项系统的工程，它需要膳食、运动及针灸推拿等中医传统方式共同作用才行，如果您已经通过针灸等减肥成功，那在以后要注意饮食和运动，反弹的可能性就比较小了。 1.均衡膳食，不偏食，少吃零食； 2.适当的户外运动； 3.定期去做点针灸、推拿、穴位埋线等治疗。