您好，颈椎病患者平常不要长期低头上班、学习，头部的运动不要过于剧烈。假如有颈椎病建议还是枕枕头，但不要过高。祝你健康

颈椎不舒适您好，若是有颈椎病，须要提高警惕，做一下颈椎牵引术的医治，这样比较容易恢复。这段时间还是不要垫枕头啊，睡硬板床也是一个不错的挑选。

你好！颈椎病，建议枕头不要枕高枕头，枕低枕头。生活中注意须要通常活动脖子。