早中晚那个时间段喝豆浆好

180*****154 2014-07-23 20:39

其他回答

你好，早晨吧，豆浆每天喝一杯很好，改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化还可以调节体内激素水平，但是不能喝多了，喝多了反而不好。而且最好跟馒头，面包等面类食物一起吃。有减肥的作用，不过要注意最好不要空腹，因为对胃不太好。

喵喵的伤 2014-07-23 20:41

早上

择一城终老， 2014-07-23 20:40

个人觉得早晨喝比较好，在8-9点之间！

萌孩子 2014-07-23 20:40