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你好, 减肥 方法很多。剪震在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减少饮食为主挤最,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方貌次耻法,关键在于坚持.
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合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒吧
你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.