满意回答
可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物震次。你好叹稼,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运高训司动,很高兴帮助你。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。
可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。
建议控制饮食,运动瘦身,如 跑步 ,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。