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您好，根据您描述的情况，体质弱如果平时有很多汗出，那么是属于中医说的气虚，该类儿童会反复出现感冒、夕捆 支气管炎 等外感风寒、风热疾病。建议您主要从两个方面改善， 一、控制饮食，肉朗院类食物是一定要多吃的，肉类食物含有丰富的殊套禁 蛋白质 ，其次蔬菜要同时摄入，补充适量的 维生素 。第 二、可以口服玉屏风散颗粒2~3个月，有增强体质，预防感冒、支气管炎的作用，基本无副作用。
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你好，增加机体 免疫力 还是应该从平时的点滴做起啊，要坚持锻炼身体增加机体的抗邪能力，中医认为正气存内邪不可干，不要长期久坐，缺乏锻炼，要合理膳食，均衡营养避免 营养不良 ，合理作息保证充足的睡眠时间，注重 维生素C 的补充，因为维生素C可以使肌体变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力，必要时可以使用免...
肉类食物含有丰富的蛋白质，其次蔬菜要同时摄入，要恢复免疫力，恢复合理的 作息时间 ，改善饮食，加强锻炼，配合 中药 人参皂苷Rh2，虫草，五加皮等的调养。