催奶的，而且补钙哦。分享我的哺乳经验 ：心情舒畅很重要；用热毛巾敷敷，多按摩乳房，捏捏奶头，给宝宝多吸吸可以刺激奶阵。喝点温开水或者红糖水，热水泡泡脚，吃点鲫鱼豆腐汤，补钙又催乳，或者 花生猪蹄汤 ，又或者小米粥，很多催乳的食物，天天一杯豆浆，一杯牛奶，还有一种中药“王不留行"可以炖汤催乳的；每次宝...宝吸完要用挤奶器吸空，保证奶水分泌的畅通。

亲，黄豆桨不是回奶的哦，也起不到催奶的 作用 哦，要催奶就要多吃些鱼哦

我 哺乳期 喝豆浆是 催奶 的 刚才看到有的妈妈说 回奶呢 应该是体质不同吧