止乳房下垂的锻炼方法 由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量唤常与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧夕破缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。 抬胸法中强化胸肌是捷径 侧面支撑柔软胸部的是胸迹其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空絮逝愚间时每天练