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你好,不是太严重,不要过于担心,主要是应改变工作和生活的一些有害的姿势宝宰们不要一个姿势好长时间不动,体育运动是最好的治疗如 游泳 羽毛球等,坐姿要正确,枕头不要过高,不要超过10公分.康复锻炼操的主要方法是练习颈部肌肉如斜方肌,颈夹肌,肩胛提肌等运动,可双臂上举,双手叉腰头后仰,双臂向后车轮转等,都可缓解局肉疲劳改善颈椎曲度.建议要想长期有好的效果,应该生柿还是加强躬法体育活动.
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您患的是劲椎骨质增生，属于一种退行性改变，属于劲椎病的一种类型。可以口服颈复康颗粒、 骨刺 片等，注意睡觉时在颈部垫一个枕头，增加劲椎的生理曲度。
你好！颈椎退行性变是指颈椎结构的衰变及机能的衰退。年龄增长以及与之相关的使用过度、修复能力降低是引起颈椎退变的主要原因。伴间盘突出和相应水平椎管发狭窄，提示神经血管受到一定的影响。一般情况下不把手术作为首先治疗，在西医对症治疗的情况下，配合中医中药理疗达到缓解改善颈椎病变的情况。
你好，根据你的描述，为颈椎退行性病变的表现，需排除颈椎间盘突出的可能。建议你骨科就诊，进一步检查明确诊断后对症治疗。