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自我保健疗法：点按两侧厘抓三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作肆糟。每日1～2次，每次30～40分钟。坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井航务清、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。
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鱼腰，攒竹，丝竹空，四白，太阳，晴明，童子谬，承泣，风池（风池也可以减缓 头痛 或 偏头痛 ）。这些穴位按摩法只是暂时减缓 眼睛 近视程度，不会根除。
你好，可以的，主要是首先使用意的辩证施治，什么原因引起的睡眠不良，然后使用穴位点穴按摩理疗，达到补泻的目的，达到治疗 失眠
你好，具有 减肥 作用的 中药 有：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等