两次空腹血糖7.1,医生说饮食治疗,炒老蚕豆可以吃吗?

  两次空腹血糖7.1,医生说饮食治疗,炒老蚕豆可以吃吗?
稽燕楠_UDCY    2014-03-01 17:02    

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你好,是不建议食用的,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如导脑瘦肉、 牛奶 、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头乔荒劣。但都悠斯要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖,适量运动。祝您健康H

谷梁雪容_bn7W   2014-03-01 17:26
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目前升高的不算太多,可以先看看饮食控制能不能控制住。注意少吃主食,少吃油脂多和糖多的食物。可适当多吃点普通的蔬菜。多锻炼身体,多复查血糖。如果能控制血糖在正常范围是不需要用药的;如果不能控制良好,应当用 降糖药 。

况诗兰_IRKd    2014-03-01 17:09

你好,是不建议食用的,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥...麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖,适量运动。祝您健康H

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合长逸_XO5Q    2014-03-01 17:03