芡实的功效：　　固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。

是一种水生植物的果实。多生于池沼湖塘浅水中，果实可食用，也作药用。,芡实一次不要吃太多。芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。婴儿不宜食用。

你好，芡实具有健脾止泻，涩精止带的作用，主要用于脾虚泄泻，滑精遗精，带下等。意见建议：用芡实进补，最简单的是制作芡实粥：将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。 也可以与瘦肉一起煮炖，但是不要使用太多，因为较难消化，因此平素大便...干结或腹胀者忌食。

你好，芡实，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。有收敛固精等功效，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。以颗粒饱满，均匀，粉性足，无破碎、干燥无杂质者为佳。 可以与山药片、薏仁米直接煮粥，具有健脾益胃助消化滋肾益精的作用。

你好，芡实具有健脾止泻，涩精止带的作用，主要用于脾虚泄泻，滑精遗精，带下等。意见建议：用芡实进补，最简单的是制作芡实粥：将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。 也可以与瘦肉一起煮炖，但是不要使用太多，因为较难消化，因此平素大便...干结或腹胀者忌食。