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你好，芡实具有健脾止泻，涩精止带的作用，主要用于 脾虚 泄泻，滑精 遗精 ，带下等。意见建议：用芡实进补，最简单的是制作芡实否剑粥：将炒芡实50克倒入锅内，加水煮饥祸挤开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身体，强蛇纪筋骨，耳聪目明。 也可以与瘦肉一起煮炖，但是不要使用太多，因为较难消化，因此平素大便干结或 腹胀 者忌食。
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你好：根据你的描述你这种情况，核桃芡实莲子一起煲水喝可以加上大枣，祝你早日康复。你这种情况，核桃芡实莲子一起煲水喝可以加上大枣，祝你早日康复。
我不是很喜欢吃山药、所以不清楚啊。
你好：芡实是一种 中药 ，也可以用来煮粥吃。有 补肾 的作用，药性偏涩，如果大便不容易解的话，尽量少吃或者不吃。一般要二十来块钱一斤，如果有 腰酸 痛，大便稀溏等症状的人可以吃。