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骨 关节炎 可以吃花甲营养要均衡， 适当摄取蛋类肉类牛奶，趋了多吃蔬菜水果，以 补充维生素 ，矿物质。忌吃油腻难消化,油炸、熏制、烧烤、生蛇葛冷、刺激,高盐高脂肪食物。 花甲 是高蛋白,高俗糟贸 微量元素 ,高铁,高钙,少脂肪食品，有滋阴润燥,利尿消肿的功效
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骨关节炎可以吃海带和紫菜原因说明：紫菜中含有丰富的 维生素A 维生素C ，丰富的钙，铁，锌等微量元素，海带中含有丰富的铁，锌，硒等微量元素，具有降低血浆 胆固醇 的功效，预防心血管疾病，具有消炎杀菌的功效，对关节炎患者有一定的保健功效。
骨关节炎可以吃玉米玉米主要提供的是淀粉、少量 维生素 b族、膳食纤维等，是日常主食来源之一。主要对日常主食进行一定的互补，增加原本缺少的膳食纤维。因本身所含维生素吸收较差，建议保证日常优质蛋白来源，补充多种维生素。
骨关节炎可以吃桃桃子富含 蛋白质 ，糖类，维生素个、矿物质等多种人体必须的营养素，对关节炎并无坏处，可以吃，但是不宜吃太多，容易 上火 ，关节炎应注意脂肪过高的食物，海鲜类食物，过酸过咸的食物，不能吃牛肉香菜等发物。