你好,高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到： 1.坚持饮食调节和运动调节 2.控制体重，不可过胖，也不可过轻 3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖 4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。

血糖高的人吃水果要有选择性： 选择含糖量少但富含膳食纤维的水果，如草莓、樱桃、西瓜等。 选择富含果胶的水果，如菠萝、杨梅、樱桃等。 尽量少吃或不吃含糖量高的水果，以免引起血糖升高

我吃了，，，

我妈就是怀我时得的糖尿病，后来一直没好，我十三那年去世了，现在我血糖也高，看来是遗传，所有千万要注意饮食，现在只不过血糖偏高，如果发展成糖尿病可麻烦了，妊娠期糖尿病一般产后会恢复，但是将来复发的可能性很高

如果血糖偏高，甜食最好不要吃了，水果也要少吃，水果糖分很高，少吃面食