你好：尽量注沃源意生冷，饮食之中孕妇可以多吃一基耻些蜂蜜侨报最、鱼；孕期益多吃水果补酸：番茄、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品，孕妇宜多食，这些有助于保胎和防吐。