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你好，首先如果想进行 减肥 的话单纯的靠按摩是然宝没有什么效果的？减肥这个东西一般需要进行，你是调控露震抗，同时还需要多运动，消耗一下体内能量竞倘教材能够进行减肥。也就是说平时需要注意控制下进食，每顿饭只吃六到七成饱，同时还需要多活动一下，这样才能够进行减肥。
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健康指导：自己多按摩大腿和小腿部位的肌肉是有一定的辅助减肥的效果的但仅仅是辅助哦，如果想要效果比较好的话一定要主动的去进行一些体育锻炼比如说慢跑散步登山 游泳 等等每次最好持续半个小时以上，
中医按摩的确是有辅助减肥的作用，但是其效果是比较的慢的，温和的减肥方式，副作用也很小。但是完全的依赖是不可以的，需要结合一些运动和饮食控制，这样效果会更好。