螺旋藻片饭前好还是饭后吃好了?

螺旋藻片饭前好还是饭后吃好了?..
权元嘉_uSn3    2015-12-30 14:40    

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健康指导:您好,减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议您采取科学合理的饮食习惯,您可以早上吃的营养点,患贸竞中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、快走、抓眠瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。每天做三百个仰卧起坐,连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水,多吃蔬菜水果,少府灿吃或不吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。同时还要注意保暖,避免着凉。我很高兴能够帮助到您。

沙华池_gYA3   2015-12-30 14:49
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其他回答

你好,使用这样的药物需要根据自己的情况严格遵医嘱进行的,需要格外注意好饮食合理性

频芮悦_zYaq    2015-12-30 15:08

螺旋藻产品都是饭后吃吸收更好。没有专门空腹吃的用法。“空腹吃是减肥”减肥的说法没有科学根据。同时,需要提醒您的是,无论减肥还是便秘,螺旋藻都没什么效果,国家也没有正式批准这样的保健功能过。 饭后2小时吃,其实就相当于空腹了,吃完后胃热,不排除是对胃有刺激作用所致。建议以后饭后半小时服用即可。以上供您...参考,希望可以对您有所帮助。

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元乐儿_PrKF    2015-12-30 15:08

健康指导:您好,减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议您采取科学合理的饮食习惯,您可以早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划,...包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。每天做三百个仰卧起坐,连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水,多吃蔬菜水果,少吃或不吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。同时还要注意保暖,避免着凉。我很高兴能够帮助到您。

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松晴岚_dcCP    2015-12-30 14:56

您好!螺旋藻片功效是益气养血,化痰降浊。主要用于气血亏虚,痰浊内蕴,面色萎黄,体虚,贫血,营养不良等症。根据以上所述,可以适量服用。一般情况下,他不会使人变胖的。

廉思美_uaD1    2015-12-30 14:54
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