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常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、 黄豆 、胡萝卜、茄子、玉米面、小遮婚麦、芹菜、土豆、截怠苹果、香蕉丰缘剪等
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斯利安的 叶酸 片不错，计划受孕前3个月开始每天服用400微克，到妊娠3个月底结束。
你好，可以吃的，一般在 怀孕 前三个月就开始补充了的。
常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、 黄豆 、胡萝卜、茄子、玉米面、小遮婚麦、芹菜、土豆、截怠苹果、香蕉丰缘剪等
斯利安的 叶酸 片不错，计划受孕前3个月开始每天服用400微克，到妊娠3个月底结束。
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