您好，坐月子期间是不能看手机或者电视的，也不能看书，因为这期间身体太虚弱了，电视和手机对眼睛的伤害还是很大的，经常看的话眼睛会引起疼痛或者视力下降，而且对以后还会留下病根。因此坐月子期间只能打电话，不能长时间看电视和手机，要多休息，加强营养就可以了。