您好，是膝关节还是踝关节扭到了呢？膝关节扭到须要怀疑是不是有半月板的破损，由于半月板的破损偶然会引起膝关节活动是有异响；踝关节的扭伤的话，通常会破损韧带和软骨，估计会导致不适或者疼痛。膝关节与踝关节的软骨及韧带破损，最好的检查就是核磁共振成像了，你可以咨询骨科门诊大夫，梅亲看是不是有必须做磁共振检查，明确是不是有韧带或者半月板的破损，有的话估计常耻孟须要医治，避免在这之后成为陈旧性套饥的破损，影响你往后运动。