锻炼宝宝的视觉能力，爸爸妈妈可以试试下面几种方法：对视法新生儿期的宝宝具有初步的视觉能力，他们能够看到周围的东西，甚至能够记住复杂的图形，分辨不同人的脸形，喜欢看颜色鲜艳会动的东西。爸爸妈妈可以用对视法来训练宝宝的视觉能力。 比如新生儿最喜欢看妈妈的脸。当妈妈注视他时，宝宝会专注地看编舞荒着妈妈的脸，眼睛变得明亮，显得异堡旧常兴奋，有时甚至会手舞足蹈。个别宝宝潜祸和妈妈眼神对视时，甚至会暂停吸吮，全神贯注地凝视妈妈，这是人类最完美的情感交流，也是最基本的视觉能力训练。 迷你手电筒爸爸妈妈还可以用迷你手电筒法来锻炼宝宝的视力。大多数宝宝不仅喜欢看妈妈或爸爸脸孔，而且喜欢看亮光。由于新生儿的视力还比较微弱。爸爸或妈妈可以用迷你手电筒（有点光就行，光千万不能太强）来训练宝宝的视觉能力。