还匪挤是最且有火导致的，您目前的顿征助情况还是须要自然而然调理的，建议您平日里要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维他命的水果蔬菜，勤喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食物，少 抽烟 喝酒，还要注意自我的心理调节。