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你好， 头痛 头晕 可能是脑舞匪膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。建议生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，应适当开展体育活动，保持侨堡躬遇事基吊豁达、宽松的良好精神状态，避免发生精神刺激或紧张、 抑郁 等。
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您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高 维生素 、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含 纤维素 的食物，祝您身体健康！
头痛原因很多,如 偏头痛 ,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛, 高血压 ,脑血管病,颈椎病, 中耳炎 ,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
你好！建议清淡饮食，避免辛辣刺激食物，戒烟酒，多饮水，注意腹部保暖，可服用莲花清瘟胶囊，多潘立酮，退热 药物治疗 。