大姨妈期间可以运动吗？或者适量动一下？

匿名用户 2013-08-18 08:54

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本人目前就是生理期(寒凉体质,痛经、腰腿唤悼酸痛……),照它串样每天高强度有氧(5年健身基础)。事怪逝吉实上“生理期”不能做这做那,都是一种“娇气”,(我中学为了逃避长跑就用这个撒谎做借口)或说从古代封建传下来的没有科学依据的陈规陋习。根据体质适当运动,刺激血液循环,反而不会令你那么痛苦。希望采纳

匿名用户 2013-09-11 11:26

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